今年10月29日是第20个世界卒中日，世界卒中组织（WSO）以“分秒必争，识别卒中，快速行动”的号召敲响全球健康警钟，中国卒中学会同步确立“尽早识别，立刻就医”的主题，为我国卒中防治工作指明方向。本期，辽宁中医药大学附属医院脑病科医生，与您聊聊卒中防治的核心要点。
一、“尽早识别”：学会两个口诀，关键时刻能救命
卒中发作虽然突然，但往往身体会发出预警信号。掌握识别方法，是挽救生命的第一步。
1.“中风120”口诀
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
2.“BE FAST”口诀
B（Balance）：突然失去平衡或协调能力？
E（Eyes）：单眼或双眼突然视物模糊、视野缺损？
F（Face）：面部不对称？
A（Arms）：手臂无力或麻木？
S（Speech）：言语不清？
T（Time）：发现以上任何一项异常，立即拨打120！
温馨提示：不要自行驾车或打车去医院，急救车可实时监测生命体征，还能提前对接医院卒中中心，为抢救节省宝贵时间。
二、“立刻就医”：时间就是生命，专业转运是关键
许多患者因“再等等看”“睡一觉就好”等错误观念延误救治，错过黄金时间窗（静脉溶栓通常在发病4.5小时内，动脉取栓可达24小时，但越早越好）。每延迟1分钟，脑细胞死亡约190万个。
正确做法：
●第一时间拨打120；
●告知调度员“疑似卒中”，要求送往具备卒中中心资质的医院；
●保持患者平卧，头偏向一侧，避免喂水喂药，等待专业急救人员。
三、中医护航：从预防到康复全周期
在强调“尽早识别、立刻就医”的同时，更要树立“早防、早治、早康复”的全周期健康理念。中医药在卒中防治各阶段均有独特优势：
1.预防阶段
中医认为卒中多因“风、火、痰、瘀、虚”交织，阻滞脑络。日常可通过：
情志调摄——保持心情平和，避免大怒大悲，练习八段锦、太极拳以安神定志；
饮食调养——少盐少油，忌肥甘厚味，可饮山楂决明子茶（山楂10g、决明子6g）辅助降脂清肝；
穴位保健——每日按揉风池（位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中）、足三里(位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处）、三阴交（位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际）等穴位，调和气血。
2.康复阶段
卒中后遗症（如偏瘫、言语障碍、吞咽困难）是康复重点。可以采用：
眼针疗法——通过针刺眼周穴区，促进神经功能重塑；
中药理疗、熏洗——改善肢体循环，缓解肌肉痉挛；
个体化康复方案——结合现代康复技术与中医特色疗法，提升生活自理能力。
温馨提示：针灸、中药需辨证施治，务必在专业医师指导下进行。
2025世界卒中日，让我们共同承诺：学一组口诀——“中风120”或“BEFAST”；记一个号码——120；养一种习惯——健康生活，未病先防；信一份力量——中西医结合，科学防治，分秒之间，决定未来，尽早识别，立刻就医。您的行动，就是对大脑最好的守护！
科室简介
辽宁中医药大学附属医院脑病科是集针灸科、脑病科、神经内科三位一体的科室，作为国家中医药管理局重点专科建设单位、首批中国卒中中心联盟成员单位、沈阳市卒中急救地图单位，拥有高效、默契的脑卒中急救绿色通道，溶栓介入团队24小时待命，随时进行动静脉溶栓及动脉取栓等血管介入治疗，构筑了完备快速的协同医疗救治体系，最大限度提高区域内急性脑血管病救治成功率，降低病死率和致残率。科室坚持中医、中西医结合方向，在针灸基本诊疗技术基础上，以中医理论和针灸学理论为指导，采用针灸、推拿、康复、中药并举、中西医结合等多种方法对疾病开展诊疗工作，注重突出中医药特色，不断提高中医临床诊疗水平，取得显著疗效，深受患者赞誉。
